-
Im Test: Trainingshandschuh RDX W1-FB, Vollfinger
•
Entsprechend unserem Grundsatz posten wir nur Beiträge, die tatsächlich praxiserprobt sind; entweder durch uns selbst oder aber durch…
-
Weider-Methoden
•
Wir wurden gebeten, Methoden aufzuzeigen, mit denen Krafttrainingsreizsetzungen intensiviert werden können, um schneller und/oder effektiver Kraft und Masse…
-
2x Training pro Woche ausreichend?
•
Ist es möglich, mit nur 2 Trainingseinheiten pro Woche seine Ziele zu erreichen und bedarf es hierfür besonderer…