Alkoholfreies Bier – unterschätzte Gefahr?!
Nach dem Sport ein kühles, alkoholfreies Bier – für viele gehört das zum festen Ritual. Es gilt als isotonisch, erfrischend und gesünder als die alkoholische […]
Ausdauer
Seilspringen vs. Laufen
Während es der eine liebt, bei frischer Luft die Natur zu genießen und einfach loszulaufen, zieht es der andere vor, spontan und ohne sich groß […]
Laufsport – Ausdauertraining
Du möchtest mit Lauftraining anfangen oder wiedereinsteigen, mit dem Ziel, Deine Ausdauerleistung zu verbessern? Es fällt Dir leichter, hierfür einen groben Plan zu haben und […]
FiBo 2024 – Wir waren da
Auch dieses Jahr öffnete vom 11.-14.04.2024 in Köln die weithin bekannte FiBo, Fitness- und Bodybuilding-Messe, ihre Pforten. Natürlich waren auch wir da und hatten gewohnt […]
