Nach dem Sport ein kühles, alkoholfreies Bier – für viele gehört das zum festen Ritual. Es gilt als isotonisch, erfrischend und gesünder als die alkoholische Variante. Vor allem bei Ausdauerbelastunge...
Es ist kein großes Geheimnis: wir alle nutzen Supplements! Ob nur Vitamine oder Eiweiß-Präparate oder aber Leistungshilfen wie Pre-Workout-Booster, Ashwagandha oder Kreatin usw.. Was allerdings ein Ge...
fitXplore besteht aus Mitgliedern unterschiedlicher Erfahrungswerte. Die längste Erfahrungszeit reicht zwischenzeitlich auf über 30 Jahre Krafttrainings- und Trainererfahrung zurück. Was aus dieser Ze...
Ja, auch wir waren da, als am 30.11.2024 die Tore des Palatin-Kongresszentrums in Wiesloch geöffnet wurden, um die dort antretenden Athletinnen und Athleten präsentiert zu bekommen, die der Einladung ...
Es wurde mehrfach die Frage laut, ob wir nicht auch eine App haben. Das müssen wir derzeit noch verneinen, da wir eine App erst dann anfertigen lassen, wenn wir unser komplettes Angebot über...
Viele Fitnessbegeisterte machen den Fehler, die Bedeutung von Erholungsphasen zu unterschätzen. Dein Körper braucht Zeit, um sich von den Anstrengungen zu erholen und sich zu verbessern. Zu wenig Schl...
Wusstest Du, dass Musik Dich tatsächlich dazu bringen kann, härter zu trainieren? Studien haben gezeigt, dass die richtigen Beats Deine Leistung um bis zu 15% steigern können. Musik mit...
